{"id":1015,"date":"2020-04-23T10:01:39","date_gmt":"2020-04-23T13:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/vogliaortopedia.com.br\/blog\/?p=1015"},"modified":"2020-04-23T10:01:42","modified_gmt":"2020-04-23T13:01:42","slug":"como-evitar-complicacoes-dor-e-tratar-a-bursite-de-quadril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vogliaortopedia.com.br\/blog\/como-evitar-complicacoes-dor-e-tratar-a-bursite-de-quadril\/","title":{"rendered":"Como evitar complica\u00e7\u00f5es, se livrar da dor e tratar a bursite de quadril"},"content":{"rendered":"\n

A bursite de quadril \u00e9 uma doen\u00e7a que afeta tanto pessoas sedent\u00e1rias, que permanecem sentadas por muito tempo, quanto pessoas que praticam atividade f\u00edsica com esfor\u00e7o na articula\u00e7\u00e3o do quadril.<\/p>\n\n\n\n

Para voc\u00ea entender tudo com clareza, vamos aos princ\u00edpios b\u00e1sicos.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 uma bursa?<\/h2>\n\n\n\n

A bursa \u00e9 uma pequena bolsa revestida pela membrana sinovial e preenchida pelo l\u00edquido sinovial. Ela \u00e9 encontrada em algumas articula\u00e7\u00f5es, especialmente as de grande movimento, como o ombro e o quadril. O papel da bursa \u00e9 proteger a articula\u00e7\u00e3o e facilitar seus movimentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para que voc\u00ea consiga compreender melhor, imagine uma bexiga vazia, dessas que encontramos em anivers\u00e1rio de crian\u00e7a. Agora, coloque dentro dela uma pequena quantidade de \u00f3leo de cozinha. <\/p>\n\n\n\n

Pronto, voc\u00ea conseguiu visualizar exatamente o que \u00e9 uma bursa.<\/p>\n\n\n\n

Ela est\u00e1 presente em partes do corpo que est\u00e3o mais expostas aos atritos entre duas estruturas. Por exemplo, pode ser entre dois tend\u00f5es ou entre um tend\u00e3o e um osso. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 gra\u00e7as a presen\u00e7a da bursa que estas estruturas podem se movimentar sem se danificar.<\/p>\n\n\n\n

E o que \u00e9 a bursite?<\/h2>\n\n\n\n

O termo \u201cbursite\u201d significa uma inflama\u00e7\u00e3o na bursa. <\/p>\n\n\n\n

Quando a bursa \u00e9 muito sobrecarregada e j\u00e1 n\u00e3o consegue mais desempenhar sua fun\u00e7\u00e3o, ela pode inflamar. Isto \u00e9 percebido pelo aumento do l\u00edquido presente dentro da bursa. Deste modo, ela perde sua fun\u00e7\u00e3o de reduzir o atrito e ainda causa dor<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Toda vez que uma palavra termina com ite<\/em>, ela sugere inflama\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Assim como tendinite \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o no tend\u00e3o, apendicite a inflama\u00e7\u00e3o no ap\u00eandice e a sinusite uma inflama\u00e7\u00e3o dos seios da face.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sintomas da bursite no quadril?<\/h2>\n\n\n\n

A queixa mais comum para a bursite do quadril \u00e9 a dor sentida para dormir sobre o lado inflamado. <\/p>\n\n\n\n

O paciente relata desconforto e sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o que o impede de permanecer por muito tempo nesta posi\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Dependendo do caso, a dor \u00e9 tanta que pode fazer com que a pessoa acorde no meio da noite.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 muito frequente tamb\u00e9m sentir dor ao apertar a lateral do quadril, na regi\u00e3o em que temos uma proemin\u00eancia \u00f3ssea chamada grande trocanter. Neste local, existe uma grande bursa que protege este osso do atrito com o tend\u00e3o do m\u00fasculo gl\u00fateo m\u00e1ximo. <\/p>\n\n\n\n

Por ser bem superficial, fica f\u00e1cil de examinar e reproduzir a dor apertando este ponto.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

A dor tamb\u00e9m pode ser desencadeada por esfor\u00e7os como subir escadas, levantar ap\u00f3s um per\u00edodo sentado, caminhar longas dist\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n

Como \u00e9 o diagn\u00f3stico da bursite no quadril?<\/h2>\n\n\n\n

O diagn\u00f3stico \u00e9 realizado na consulta com o ortopedista. Ele vai avaliar se existe outra causa para a inflama\u00e7\u00e3o da bursa, realizar\u00e1 o exame f\u00edsico e solicitar\u00e1 exames confirmat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

Geralmente, a radiografia da bacia \u00e9 \u00fatil para analisar o formato da pelve e descartar patologias como artrose<\/a> ou tumor. <\/p>\n\n\n\n

A ultrassonografia confirma o aumento de l\u00edquido e a inflama\u00e7\u00e3o dentro da bursa, al\u00e9m de possibilitar visualizar se h\u00e1 inflama\u00e7\u00e3o ou ruptura dos tend\u00f5es ao redor. <\/p>\n\n\n\n

Em casos pontuais, pode ser necess\u00e1rio exames mais complexos como a resson\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Por que a bursite no quadril atinge mais mulheres do que homens?<\/h2>\n\n\n\n

Assim como na tendinite gl\u00fatea<\/a>, a bursite no quadril acomete mais mulheres do que homens. Este fato est\u00e1 relacionado a particularidades do formato da pelve \u00f3ssea feminina, que \u00e9 adaptada para a gesta\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Devido ao canal do parto, as mulheres apresentam a pelve mais larga. Sua estrutura de tend\u00f5es e m\u00fasculos al\u00e9m de ficarem mais tensas, ainda precisam produzir mais for\u00e7a para as atividades, o que pode sobrecarregar a biomec\u00e2nica do quadril.<\/p>\n\n\n\n

Na maioria das vezes, n\u00e3o apenas a bursa encontra-se inflamada, mas todas as estruturas ao redor da articula\u00e7\u00e3o do quadril, como m\u00fasculos e tend\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Maneiras de prevenir<\/strong> a bursite de quadril<\/h2>\n\n\n\n
  1. Realizar atividade f\u00edsica com frequ\u00eancia.<\/li>
  2. Se alongar sempre.<\/li>
  3. Evitar permanecer longos per\u00edodos na mesma posi\u00e7\u00e3o, principalmente sentado. Isso vale para dirigir, permanecer muito tempo na frente do computador, no sof\u00e1 ou em sala de aula.<\/li>
  4. Evitar deitar sobre o quadril comprometido e, ao deitar-se de lado, sempre colocar um travesseiro entre as pernas. Desta maneira, o tend\u00e3o n\u00e3o ficar\u00e1 t\u00e3o tensionado sobre a bursa.<\/li>
  5. Respeitar o per\u00edodo de repouso entre treinos mais intensos, a fim de permitir correta recupera\u00e7\u00e3o do corpo.<\/li>
  6. N\u00e3o correr em terrenos com desn\u00edvel lateral, como nas laterais das ruas ou em pistas inclinadas. Ali\u00e1s, durante a corrida, o posicionamento do quadril deve ser perfeito.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Veja no v\u00eddeo<\/a> um exemplo de altera\u00e7\u00e3o na corrida que pode causar a bursite:<\/p>\n\n\n\n

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